Wild AI

Тренирајте, пуните гориво и опорављајте се на основу ваше женске физиологије. Вилд АИ вам помаже да постигнете врхунске перформансе јер вам помаже да разумете како да радите са својом физиологијом, а не против ње. Из дана у дан, тренирајући након тренинга, Вилд АИ курира ваш индивидуални образац симптома како би разумео шта то значи за ваш тренинг и помаже вам у информисању ваших одлука са препорукама за постизање врхунских перформанси. Вилд АИ тренутно подржава појединце са природно понављајућим циклусима, на контроли рађања, у перименопаузи или постменопаузи.

Добијте дневне персонализоване препоруке које се прилагођавају вашем менструалном циклусу, контрацепцији, перименопаузалној или постменопаузалној животној фази.

• Оптимизујте свој дневни интензитет тренинга, трајање и опоравак.

• Примите прилагођавања макро нивоа за исхрану пре, унутар и после тренинга.

• Ублажите своје најчешће менструалне или хормонске симптоме.

Сазнајте како се ваше тело физиолошки мења у вашем менструалном циклусу (и другим стањима) и како да тренирате и радите најбоље што можете.

• Сазнајте како промене у вашем телу могу утицати на различите врсте тренинга.

• Како се протеини, угљени хидрати и масти могу различито метаболизовати током ваших животних фаза.

• Научите физиолошко порекло уобичајених менструалних симптома.

Погледајте графиконе дневних података о пријавама.

• Пратите дневне нивое енергије и научите у којој мери на њих утиче ваше хормонско стање.

• Идентификујте обрасце у симптомима које свакодневно пратите.

• Сазнајте која врста ублажавања најбоље функционише за ваше симптоме и обрасце.

👉 Тренирајте како желите

• Користите препоруке у Вилд АИ -у за подршку постојећој обуци.

• Користите један од наших средњих планова тренинга за трчање који се може синхронизовати циклусом.

• Синхронизујте Вилд АИ са својим Оура, Фитбит, Гармин, Траининг Пеакс и Страва налозима.